İdeal kilo nasıl ölçülür? İŞTE Vücut kitle endeksi hesaplama formülü

İdeal kilo nasıl hesaplanır? Vücut (beden) kitle endeksi hesaplama formülü

Bu haber, herkesi ilgilendiriyor. Evet, sağlıklı yaşam için ideal kiloda olmak gerekiyor. Peki ideal kilomuzu nasıl hesaplayacağız. Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı formülle herkes idael kilosunu hesaplayabilir. Hem de, hemen şimdi. 

ayrıntılar...

Sağlık açısından ideal kiloda olup olmadığınızı öğrenmek için öncelikle beden kitle indeksinizi  (BKİ) bilmeniz gerekiyor. Bunu da kendiniz hesaplayabilirsiniz.  Vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır?

• İdeal kilo hesaplama formülü ...

1. Adım: Boyunuz X Boyunuz = Sonuç2. Adım: Kilonuz / Sonuç       = BKİ (Beden Kitle İndeksiniz)3. Adım: BKİ rakamını aşağıdaki grafiğe bakarak kilo durumunuzu öğrenebilirsiniz.  

Sağlıklı yaşam için kilo indeksi sayacı ve hatırlatmasını Sağlık Bakanlığı'na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdüdürlüğü hazırladı. Genel Müdürlük bu bilgilendirmeyi sosyal medya hesabı üzerindende kamuoyuyla paylaştı. 

• Bu önemli bilgi paylaşımını Sağlık Bakanlığı yaptı.

 sağlık haberleri sgk dünyası